2007'08.31 (Fri)
傷ついたこころ。
人は、こころが傷ついたとき、どうするのだろう。。。
傷ついたこころは、今までどうやって癒してきたのだろう。
傷つくって、どんな時だったのだろう。
ふと、そんな事を思いました。
愛している人に、唯一、愛して欲しい人に
どうしても私だけを
愛してもらえないとわかった時。
私は、若い頃の事を思い出しました。
どうしても、そばに置いててくれるのに
唯一の人には、なれなかった。
忘れてたつもりだった。
過去の事だと、思っていた。
でも、傷ついたこころは、実は、そのまんまだった。
なぜなら
私は、忘れただけ。
抹殺した感情だった。今でも,愛して欲しいって思ってるわけではない。
私はその時、傷ついたこころを、そのまんまにしていたのだ。
そして、忘れられるならと
他になんとなく代わりを求めていた。
諦めて、あなたなんか要らないって強く思っただけだった。
その後も
結局、私はいつも何かの代わりの中で生きてきたのかもしれない。
これがダメなら、これでいいや。
そればっかり。
あなたが愛してくれないなら
誰が他の人に愛してもらえるから、それでいいの。
そればっかり。
ここまで、生きてきて
やっと、代わりは、もうやめよう。そう、思った。
そして、今を生きよう。
あなたにも、過去に癒しきれていない感情は
どこかにありませんか？
それが、今、生きて行く中で
なんだか、こころのままに生きられない理由になっていませんか？
私には、確実にありました。
その事に、気づきました。
あの時から、自分を大事にしていなかったように思います。
傲慢にも、自分が愛してるのに、こんなに愛してるのに
あなたから、愛してもらえない私なんて。。。
そう、思っていたのかもしれません。
傷ついたこころは、今までどうやって癒してきたのだろう。
傷つくって、どんな時だったのだろう。
ふと、そんな事を思いました。
愛している人に、唯一、愛して欲しい人に
どうしても私だけを
愛してもらえないとわかった時。
私は、若い頃の事を思い出しました。
どうしても、そばに置いててくれるのに
唯一の人には、なれなかった。
忘れてたつもりだった。
過去の事だと、思っていた。
でも、傷ついたこころは、実は、そのまんまだった。
なぜなら
私は、忘れただけ。
抹殺した感情だった。今でも,愛して欲しいって思ってるわけではない。
私はその時、傷ついたこころを、そのまんまにしていたのだ。
そして、忘れられるならと
他になんとなく代わりを求めていた。
諦めて、あなたなんか要らないって強く思っただけだった。
その後も
結局、私はいつも何かの代わりの中で生きてきたのかもしれない。
これがダメなら、これでいいや。
そればっかり。
あなたが愛してくれないなら
誰が他の人に愛してもらえるから、それでいいの。
そればっかり。
ここまで、生きてきて
やっと、代わりは、もうやめよう。そう、思った。
そして、今を生きよう。
あなたにも、過去に癒しきれていない感情は
どこかにありませんか？
それが、今、生きて行く中で
なんだか、こころのままに生きられない理由になっていませんか？
私には、確実にありました。
その事に、気づきました。
あの時から、自分を大事にしていなかったように思います。
傲慢にも、自分が愛してるのに、こんなに愛してるのに
あなたから、愛してもらえない私なんて。。。
そう、思っていたのかもしれません。
2007'08.29 (Wed)
インナーチャイルド
インナーチャイルド。。。
色々な定義があるようですが、一般的には
「子供時代に満たされなかった思い」が、そのまま残って
深層心理に子供の姿で住み着いている・・
そのため進みたい方向へ行けなかったり
ある特定の言葉などに過剰に反応してしまう事のようです。
インナーチャイルドは
「不幸でいることで復讐できる」と勘違いしているので
幸せになろうとすると、ものすごい勢いで邪魔してきます。
普段はとても冷静な頭の良い人も、ひとたびインナーチャイルドが
顔を出すと支離滅裂な理屈の通らない子供じみた言い訳で
逃げようとしますのですぐに分かります』
最近、メールやネットからいただいた情報です。
同じ時期に同じ内容の情報が極端に多く入ってくると
最近の私は、立ち止まる事にしています。
ことごとく、インナーチャイルドって言葉に
反応。
しばらく、思考がぐるぐるしていて
ブログすら、書けずにいました。
それから、もう一つ。
人には、三つの自分がいる事。
�ー�分が自分だと思ってる自分。
��気づいていない自分、本質、野生的な自分。
�９發ぜ仝気亮�分
同じ事を何回もです。
どこへ行っても、何をしていても
このインナーチャイルドと、三つの自分の話を
何回も何回も聞くのです。
ようやく、
この二つの事を受け入れる事にしました。
これから、また、自分と向き合う事になりそうです。。。
色々な定義があるようですが、一般的には
「子供時代に満たされなかった思い」が、そのまま残って
深層心理に子供の姿で住み着いている・・
そのため進みたい方向へ行けなかったり
ある特定の言葉などに過剰に反応してしまう事のようです。
インナーチャイルドは
「不幸でいることで復讐できる」と勘違いしているので
幸せになろうとすると、ものすごい勢いで邪魔してきます。
普段はとても冷静な頭の良い人も、ひとたびインナーチャイルドが
顔を出すと支離滅裂な理屈の通らない子供じみた言い訳で
逃げようとしますのですぐに分かります』
最近、メールやネットからいただいた情報です。
同じ時期に同じ内容の情報が極端に多く入ってくると
最近の私は、立ち止まる事にしています。
ことごとく、インナーチャイルドって言葉に
反応。
しばらく、思考がぐるぐるしていて
ブログすら、書けずにいました。
それから、もう一つ。
人には、三つの自分がいる事。
�ー�分が自分だと思ってる自分。
��気づいていない自分、本質、野生的な自分。
�９發ぜ仝気亮�分
同じ事を何回もです。
どこへ行っても、何をしていても
このインナーチャイルドと、三つの自分の話を
何回も何回も聞くのです。
ようやく、
この二つの事を受け入れる事にしました。
これから、また、自分と向き合う事になりそうです。。。
2007'08.25 (Sat)
トークショー
今日は、お台場のホテルグランパシフィックへ
エスカーラ・リン創刊記念イベントに行ってきました。
実は、このイベントで
鏡リュウジさんのトークショーがあって
Ａさんが無料で招待状が当たったので
お誘いいただきました。
こういう時に、私を思い出してお誘いいただけるって
本当にうれしいです。
鏡リュウジさんは
とっても有名な占星術研究家で
絶対にお会いできない方だと、思っていました。
この方に会える！！
これは、絶対行きたい〜って思っていたら
日程がほんの少しの連休が取れていた時期だったので
仕事を休まずに行けました。これも、またうれしい
鏡リュウジさんは、実はお誕生日が一緒
同じ誕生日の方ってあまり会った事がなくて
なんとなく、前から気になってしまう人で
占いも、他の方より生活に取り入れてる自分がいました。
今日のお話もおもしろかったですが
一番、思った事は自分の世界、しかも目に見えない世界を
信じて、楽しんで、自信をもって人に伝えている姿が
とっても素敵だなって思いました。
今回のイベントのテーマは
『働きウーマンのためのハッピートークショー』
年齢が私よりも、もっとお若い方が多かったなぁ〜。。。
私は、鏡さんのトークショーが終わったら
さっさと、退散してしまいました
エスカーラ・リン創刊記念イベントに行ってきました。
実は、このイベントで
鏡リュウジさんのトークショーがあって
Ａさんが無料で招待状が当たったので
お誘いいただきました。
こういう時に、私を思い出してお誘いいただけるって
本当にうれしいです。
鏡リュウジさんは
とっても有名な占星術研究家で
絶対にお会いできない方だと、思っていました。
この方に会える！！
これは、絶対行きたい〜って思っていたら
日程がほんの少しの連休が取れていた時期だったので
仕事を休まずに行けました。これも、またうれしい
鏡リュウジさんは、実はお誕生日が一緒
同じ誕生日の方ってあまり会った事がなくて
なんとなく、前から気になってしまう人で
占いも、他の方より生活に取り入れてる自分がいました。
今日のお話もおもしろかったですが
一番、思った事は自分の世界、しかも目に見えない世界を
信じて、楽しんで、自信をもって人に伝えている姿が
とっても素敵だなって思いました。
今回のイベントのテーマは
『働きウーマンのためのハッピートークショー』
年齢が私よりも、もっとお若い方が多かったなぁ〜。。。
私は、鏡さんのトークショーが終わったら
さっさと、退散してしまいました
2007'08.22 (Wed)
マナカードのワークショップ
マナカードとは
ハワイのイラストが描かれた44枚のカードです。
44枚のカードそれぞれには、ハワイ語の名前と
ハワイの植物や古代から伝わる伝承や
神話の登場人物、ハワイ独自の工芸品など
美しいイラストが描かれています。
その名前や、シンボルの一つ一つには
深い意味が隠されているのそうです。
単なる占いとしてだけではなく
マナ・カードを使うことによってマナの力とつながり
自分が最も必要としているメッセージを受け取ることができる
スピリチュアルなカードなのです。
マナ・カードの素晴らしい点は、
ネガティブなカードが1枚もないということです。
ハワイ文化を知ることができますし、カードから
自分の問題の深い気づきを得られます。
今日は、そのカードのワークショップへ行ってきました。
自分のマナカードが手元に届きました。
ちょっと感動〜
はじめに、これから大事にしますって事を
マナカードへ伝えました。
こういうカードは人へは貸したりしないそうです。
カードは、とっても深いものです。
一枚一枚の意味を深く知る事がとても大事です。
ただ、買っても、よくわからないかもしれないって思って
今回、全４回のワークショップに参加することにしました。
今日の気づきは
｢今、目の前に起きてるすべての事は自分で作ってる｣
という事。
どんな出来事でも、特に悪い出来事でも
自分の作ってる世界なのです。
〜出来ない。。。
それも、自分が作ってる、願ってる、考えてる世界なのです。
願ってなんて無い！！
そう、思っていても
どうせ、出来ないもん。。。って
本当は深い所で信じてる自分がいたら
それは、絶対出来ないという事。
〜したい！！
そう、本当に、表面の自分も、奥底の自分も
何も疑わず、自分を信じていたら、それは、叶えられる事
実行できる事なのだ。
そう、思いました。
そして、もう一つ。
深い所では、人はネガティブな事ばかり考えているという事。
それは、自己防衛のようであって、自己否定なのだけど
例えば、自分は〜したい！！
でも、どうせ、出来ないって事は、かなりの確率で
深い所で考えてる。
深い所では、絶対できる！！とは思えないでいて
ネガティブな感情が多いのですね。
これは、意外と気づいてない事が多いです。
人の思いは、残念ながらネガティブな感情が
勝ってしまうのです。
今日の、高校野球！
県立高校の佐賀北高校が、逆転満塁ホームランで勝ち、優勝！
それは、心から、そして奥底から野球を楽しみ、勝ちたい！
という気持ちから成し得た事のように思います。
野球の実力だけでなく、心なのだと！
そして、奥底でそれを信じていたからなのだと思います。
ネガティブな感情は、すごくやっかい。
気を抜くとっていうか、すぐに、ネガティブ君は
知らず知らずのうちに、自分の心の奥にやどってしまうのです。
自分を信じるというのは、本当に難しいものです。
ハワイのイラストが描かれた44枚のカードです。
44枚のカードそれぞれには、ハワイ語の名前と
ハワイの植物や古代から伝わる伝承や
神話の登場人物、ハワイ独自の工芸品など
美しいイラストが描かれています。
その名前や、シンボルの一つ一つには
深い意味が隠されているのそうです。
単なる占いとしてだけではなく
マナ・カードを使うことによってマナの力とつながり
自分が最も必要としているメッセージを受け取ることができる
スピリチュアルなカードなのです。
マナ・カードの素晴らしい点は、
ネガティブなカードが1枚もないということです。
ハワイ文化を知ることができますし、カードから
自分の問題の深い気づきを得られます。
今日は、そのカードのワークショップへ行ってきました。
自分のマナカードが手元に届きました。
ちょっと感動〜
はじめに、これから大事にしますって事を
マナカードへ伝えました。
こういうカードは人へは貸したりしないそうです。
カードは、とっても深いものです。
一枚一枚の意味を深く知る事がとても大事です。
ただ、買っても、よくわからないかもしれないって思って
今回、全４回のワークショップに参加することにしました。
今日の気づきは
｢今、目の前に起きてるすべての事は自分で作ってる｣
という事。
どんな出来事でも、特に悪い出来事でも
自分の作ってる世界なのです。
〜出来ない。。。
それも、自分が作ってる、願ってる、考えてる世界なのです。
願ってなんて無い！！
そう、思っていても
どうせ、出来ないもん。。。って
本当は深い所で信じてる自分がいたら
それは、絶対出来ないという事。
〜したい！！
そう、本当に、表面の自分も、奥底の自分も
何も疑わず、自分を信じていたら、それは、叶えられる事
実行できる事なのだ。
そう、思いました。
そして、もう一つ。
深い所では、人はネガティブな事ばかり考えているという事。
それは、自己防衛のようであって、自己否定なのだけど
例えば、自分は〜したい！！
でも、どうせ、出来ないって事は、かなりの確率で
深い所で考えてる。
深い所では、絶対できる！！とは思えないでいて
ネガティブな感情が多いのですね。
これは、意外と気づいてない事が多いです。
人の思いは、残念ながらネガティブな感情が
勝ってしまうのです。
今日の、高校野球！
県立高校の佐賀北高校が、逆転満塁ホームランで勝ち、優勝！
それは、心から、そして奥底から野球を楽しみ、勝ちたい！
という気持ちから成し得た事のように思います。
野球の実力だけでなく、心なのだと！
そして、奥底でそれを信じていたからなのだと思います。
ネガティブな感情は、すごくやっかい。
気を抜くとっていうか、すぐに、ネガティブ君は
知らず知らずのうちに、自分の心の奥にやどってしまうのです。
自分を信じるというのは、本当に難しいものです。
2007'08.21 (Tue)
ガイアシンフォニー第６番
今日は、お近くの方へのお知らせを兼ねて。。。
４月、アロマの先生から
ガイアシンフォニー第六番が江ノ島であるよって
教えていただいたのに、都合が合わず、私は行けませんでした。
ガイアシンフォニーは見た事がなかったけど
このガイアシンフォニーって言葉がどうしても気になり
他でもやってないか検索したら
最寄の市にある麦っ子畑保育園さんが主催で
毎回上映してる事を知りました。
９月かぁ〜なんて思って、この麦っ子畑保育園のHP見ていたら
素晴らしい保育園で、しかも自宅から近い！！
絶対、私、ここに子供預けようって思ったのです！！
（まだ、できてもないですが。。笑）
そう、思ってると、最近お知り合いになった方が
私と同じ年で、ここの麦っ子畑保育園にお子さんを預けてるって方。
しかも、前売り券の販売のお手伝いもしてるって！！
きゃーって感じでした。
前置きが長くなりましたが
もし、前回のガイアシンフォニー第６番が見たかったけど
見れなかったって方は、
ぜひ、座間市ハーモニーホールでやりますので
ぜひ、行って見てくださいね。
・上映日時 ９月１４日（金） 18:00 開場 18:30 開演
奈良裕之さん＆ＫＮＯＢさんのミニコンサートもあります
・会場 ハーモニーホール座間 小ホール 046-255-1100
・チケット 前売券 中学生以上2000円 小学生1000円
当日券 中学生以上2300円 小学生1300円
詳細はこちらからどうぞ
このサントラを
先日、ヒーリング講座でご一緒のＫさんが
持ってきてくださって、流しながら講座をやりました。
私は、トリートメントのモデルでベッドに寝ていたら
涙が出てきました。何かが緩む感じでした。
なんて、きれいな音色なのでしょう。。。
癒される。。本当に、そう思いました。
地球交響曲 ガイアシンフォニーは
いろいろな場所で自主上映されているそうです。
もし、気になった方はぜひ、一度、見てみてくださいね。
私は、今からとても楽しみにしてます。
４月、アロマの先生から
ガイアシンフォニー第六番が江ノ島であるよって
教えていただいたのに、都合が合わず、私は行けませんでした。
ガイアシンフォニーは見た事がなかったけど
このガイアシンフォニーって言葉がどうしても気になり
他でもやってないか検索したら
最寄の市にある麦っ子畑保育園さんが主催で
毎回上映してる事を知りました。
９月かぁ〜なんて思って、この麦っ子畑保育園のHP見ていたら
素晴らしい保育園で、しかも自宅から近い！！
絶対、私、ここに子供預けようって思ったのです！！
（まだ、できてもないですが。。笑）
そう、思ってると、最近お知り合いになった方が
私と同じ年で、ここの麦っ子畑保育園にお子さんを預けてるって方。
しかも、前売り券の販売のお手伝いもしてるって！！
きゃーって感じでした。
前置きが長くなりましたが
もし、前回のガイアシンフォニー第６番が見たかったけど
見れなかったって方は、
ぜひ、座間市ハーモニーホールでやりますので
ぜひ、行って見てくださいね。
・上映日時 ９月１４日（金） 18:00 開場 18:30 開演
奈良裕之さん＆ＫＮＯＢさんのミニコンサートもあります
・会場 ハーモニーホール座間 小ホール 046-255-1100
・チケット 前売券 中学生以上2000円 小学生1000円
当日券 中学生以上2300円 小学生1300円
詳細はこちらからどうぞ
このサントラを
先日、ヒーリング講座でご一緒のＫさんが
持ってきてくださって、流しながら講座をやりました。
私は、トリートメントのモデルでベッドに寝ていたら
涙が出てきました。何かが緩む感じでした。
なんて、きれいな音色なのでしょう。。。
癒される。。本当に、そう思いました。
地球交響曲 ガイアシンフォニーは
いろいろな場所で自主上映されているそうです。
もし、気になった方はぜひ、一度、見てみてくださいね。
私は、今からとても楽しみにしてます。
2007'08.20 (Mon)
柚子みつ
先日、大好きなはちみつ屋さんみつばちの詩工房さんへ久しぶりに
ハニードリンクの柚子みつを注文しました。
やっぱりおいしい〜
柚子果汁と蜂蜜だけで作っているので
自然の甘さと香りは、贅沢で、飲みやすいジュースになります。
焼酎を入れ、食前酒としても
ソーダを入れてもおすすめです。
柚子みつには、飲み方は５〜６倍に薄めて・・・・
と表示してありますが
５倍(濃いめ)に薄めると、はちみつの甘さが強くなり
６倍(薄め)で作ると、柚子の香りが強くなるそうです。
今回は、夏限定の｢梅みつ｣も注文してみましたが
こちらは、またさっぱりしていて、おいしかったです。
このハニードリンクは男性に人気なんです。
快気祝いにって、去年の入院の時、配ったのですが
どこの家庭も旦那さんの方が、おいしかった〜って言うのです。
我が家の旦那さんも、お風呂上りに一杯って感じです。
本当は、自然の甘みは欲しいのだな〜なんて
思ったりします。
ちょっとした贈り物に
はちみつとハニードリンクなんていかがですか？
自分で買うとなると
主婦には、躊躇してしまう値段ですが
やっぱり納得してしまうものですよ〜おすすめです
ハニードリンクの柚子みつを注文しました。
やっぱりおいしい〜
柚子果汁と蜂蜜だけで作っているので
自然の甘さと香りは、贅沢で、飲みやすいジュースになります。
焼酎を入れ、食前酒としても
ソーダを入れてもおすすめです。
柚子みつには、飲み方は５〜６倍に薄めて・・・・
と表示してありますが
５倍(濃いめ)に薄めると、はちみつの甘さが強くなり
６倍(薄め)で作ると、柚子の香りが強くなるそうです。
今回は、夏限定の｢梅みつ｣も注文してみましたが
こちらは、またさっぱりしていて、おいしかったです。
このハニードリンクは男性に人気なんです。
快気祝いにって、去年の入院の時、配ったのですが
どこの家庭も旦那さんの方が、おいしかった〜って言うのです。
我が家の旦那さんも、お風呂上りに一杯って感じです。
本当は、自然の甘みは欲しいのだな〜なんて
思ったりします。
ちょっとした贈り物に
はちみつとハニードリンクなんていかがですか？
自分で買うとなると
主婦には、躊躇してしまう値段ですが
やっぱり納得してしまうものですよ〜おすすめです
2007'08.19 (Sun)
素直に生きるという事
私は、素直な方ではありません。
上手に、相手に言いたい事が言えません。
伝え下手。というか。。。甘え下手というか。。。
なので
当然、私の周りには、同じように
伝え下手。甘え下手な人が集まってきてしまいます。
先日も、シャドウだぁ〜って方に会いました。
またかぁ。。。まだ、学べてないんだ。私。
そう、思うしかないぐらい
似すぎてる彼女に衝撃的な話を聞きました。
シャドウっていうのは
自分の見たくない、認めたくないネガティブな側面を
そのまま体現しているような人って意味があるそうです。
彼女は、まさしくシャドウでした。
そして、以前から知り合いだったのに
その日、その時、なぜ、私は彼女に会い、話を聞き
シャドウとして確認しなくてはいけなかったのか。
そう、考えてみました。
すると、一緒にいた社長にはっきりと教えてもらいました。
｢彼女は素直じゃないから、あんなに生きづらい人生なんだろうな｣
あぁ。。。。。
社長の昔からの友人だった彼女は
珍しく会社の２階の事務所に上がってきました。
私の２歳上。
社長にだけは、たぶん他の人より素直になれるから
男と女って関係ではなく、人として
お付き合いしてるって感じの方でした。
｢お前は素直じゃないからダメなんだ。素直に話せ。｣
そう、社長はいつも彼女に言っていました。
そういう、私もたぶん社長にだけは
他の人より素直な自分でいられる。
他人への甘え方、伝え方が上手にできないから
明るく装ったりして、肝心な事を伝えられていないのだ。
挙句に、自分が素直じゃないなんて気づいていない。
逆に素直に生きてるって思ってるのだ。
ありがとう。愛すべきシャドウ。
私は、また素直に生きていなかったのです。
気づかせてくれて、ありがとう。
上手に、相手に言いたい事が言えません。
伝え下手。というか。。。甘え下手というか。。。
なので
当然、私の周りには、同じように
伝え下手。甘え下手な人が集まってきてしまいます。
先日も、シャドウだぁ〜って方に会いました。
またかぁ。。。まだ、学べてないんだ。私。
そう、思うしかないぐらい
似すぎてる彼女に衝撃的な話を聞きました。
シャドウっていうのは
自分の見たくない、認めたくないネガティブな側面を
そのまま体現しているような人って意味があるそうです。
彼女は、まさしくシャドウでした。
そして、以前から知り合いだったのに
その日、その時、なぜ、私は彼女に会い、話を聞き
シャドウとして確認しなくてはいけなかったのか。
そう、考えてみました。
すると、一緒にいた社長にはっきりと教えてもらいました。
｢彼女は素直じゃないから、あんなに生きづらい人生なんだろうな｣
あぁ。。。。。
社長の昔からの友人だった彼女は
珍しく会社の２階の事務所に上がってきました。
私の２歳上。
社長にだけは、たぶん他の人より素直になれるから
男と女って関係ではなく、人として
お付き合いしてるって感じの方でした。
｢お前は素直じゃないからダメなんだ。素直に話せ。｣
そう、社長はいつも彼女に言っていました。
そういう、私もたぶん社長にだけは
他の人より素直な自分でいられる。
他人への甘え方、伝え方が上手にできないから
明るく装ったりして、肝心な事を伝えられていないのだ。
挙句に、自分が素直じゃないなんて気づいていない。
逆に素直に生きてるって思ってるのだ。
ありがとう。愛すべきシャドウ。
私は、また素直に生きていなかったのです。
気づかせてくれて、ありがとう。
2007'08.16 (Thu)
ナチュラルお掃除
主婦湿疹が、治ってきたかなって思って
保護を怠ると、すぐ悪化。。。
もう、そんな事を続けて、何ヶ月もたつ。
右手の中指、薬指、小指。
中指は、甲側は治ったのに平側が悪化し
普段の生活で、一番摩擦するようで、
この状態が、かなりつらくなってきた。
一番困るのが、トリートメントの練習ができない。
そこで、完全に治るまで、気を抜かない！
そう、決めてみた！
会社へも、オイル、ガーゼ、絆創膏、ビニール手袋を
持ち込んだ。
オイル塗布した指をガーゼで覆い、
一応、固定感がありそうなので絆創膏でガチガチにしてみた。
ガーゼ＆絆創膏。
これが意外と心地良い。
パソコンを打っていても、傷にひびかない。
絆創膏のムレもない。
なんだか、掃除もやる気になってきたので
（最近、手を使いたくなくて、さぼり気味でした。。。）
重曹＆クエン酸での掃除に、はまってみた。
重曹はペースト状にして、こすったり
漬け置きしたり、消臭剤として精油を入れて
トイレや下駄箱へ入れたり。。。
なんだか、楽しい
油汚れも、かなりあっさりキレイになりますよ
トイレ用、台所用、お風呂用って洗剤を買わなくていいし
何より、安全。
ナチュラル掃除のいろんなサイトを見て
今まで、へぇ〜って見てただけだった情報を
ノートにまとめるようにしてみました。
精油は、これとこれが、台所にはいいとか
これぐらいの分量でスプレーを作ったらいいとか
これも、また楽しいです
精油は、柑橘系だと半年、その他は一年と
使用期限があるので、そろそろ期限って精油を
お掃除用にしてこれから、もっと使って行こうって思いました。
保護を怠ると、すぐ悪化。。。
もう、そんな事を続けて、何ヶ月もたつ。
右手の中指、薬指、小指。
中指は、甲側は治ったのに平側が悪化し
普段の生活で、一番摩擦するようで、
この状態が、かなりつらくなってきた。
一番困るのが、トリートメントの練習ができない。
そこで、完全に治るまで、気を抜かない！
そう、決めてみた！
会社へも、オイル、ガーゼ、絆創膏、ビニール手袋を
持ち込んだ。
オイル塗布した指をガーゼで覆い、
一応、固定感がありそうなので絆創膏でガチガチにしてみた。
ガーゼ＆絆創膏。
これが意外と心地良い。
パソコンを打っていても、傷にひびかない。
絆創膏のムレもない。
なんだか、掃除もやる気になってきたので
（最近、手を使いたくなくて、さぼり気味でした。。。）
重曹＆クエン酸での掃除に、はまってみた。
重曹はペースト状にして、こすったり
漬け置きしたり、消臭剤として精油を入れて
トイレや下駄箱へ入れたり。。。
なんだか、楽しい
油汚れも、かなりあっさりキレイになりますよ
トイレ用、台所用、お風呂用って洗剤を買わなくていいし
何より、安全。
ナチュラル掃除のいろんなサイトを見て
今まで、へぇ〜って見てただけだった情報を
ノートにまとめるようにしてみました。
精油は、これとこれが、台所にはいいとか
これぐらいの分量でスプレーを作ったらいいとか
これも、また楽しいです
精油は、柑橘系だと半年、その他は一年と
使用期限があるので、そろそろ期限って精油を
お掃除用にしてこれから、もっと使って行こうって思いました。
2007'08.15 (Wed)
粗食のすすめ
先日、行った薬膳料理をいただいてから
今、自分が作っている料理が気になる。
我が家の旦那さまは
まずは白飯という食事でないと食事とは認められない。
パスタとか、グラタンとかお蕎麦とかは
夕飯には出ることはほとんどない。
いや、まったくない。（夏のそうめん以外）
昭和の男と、友人に言われてるぐらい。。。
仕事が忙しかったり、
私自身のプライベートが充実してくると
私は毎日、食事を作っていく事に疲れて行く。
作った物をどんどん食べてくれる姿が
以前はうれしかったのに
今の私は、作って作っての毎日に
疲れている。
楽しくない。
そうだ！私は、毎日自分の欲してる食べ物を
自分の為に作ってはいないのだ。
彼が喜びそうな、味の濃い食事ばかり。
結局、毎日の事だと
自分の為に、旦那の為にでないと続かないのだ。
今、欲してるものを
ちゃんと体に聞かないと。。。そう、思った。
ネットをなんとなく検索していたら
｢粗食のすすめ｣という本を見つけた。
そうだ。私は、粗食を求めていた。
贅沢なものなんていらなかった。
そして、ふと彼をみてみると
なんだ！！彼もそうだったのだ！
もう、体が無理できない年になってきて
欲してるものが変わってきてたみたいだった。
よし！楽しく欲してるもの、作ってみよう。
今、自分が作っている料理が気になる。
我が家の旦那さまは
まずは白飯という食事でないと食事とは認められない。
パスタとか、グラタンとかお蕎麦とかは
夕飯には出ることはほとんどない。
いや、まったくない。（夏のそうめん以外）
昭和の男と、友人に言われてるぐらい。。。
仕事が忙しかったり、
私自身のプライベートが充実してくると
私は毎日、食事を作っていく事に疲れて行く。
作った物をどんどん食べてくれる姿が
以前はうれしかったのに
今の私は、作って作っての毎日に
疲れている。
楽しくない。
そうだ！私は、毎日自分の欲してる食べ物を
自分の為に作ってはいないのだ。
彼が喜びそうな、味の濃い食事ばかり。
結局、毎日の事だと
自分の為に、旦那の為にでないと続かないのだ。
今、欲してるものを
ちゃんと体に聞かないと。。。そう、思った。
ネットをなんとなく検索していたら
｢粗食のすすめ｣という本を見つけた。
そうだ。私は、粗食を求めていた。
贅沢なものなんていらなかった。
そして、ふと彼をみてみると
なんだ！！彼もそうだったのだ！
もう、体が無理できない年になってきて
欲してるものが変わってきてたみたいだった。
よし！楽しく欲してるもの、作ってみよう。
2007'08.12 (Sun)
アンチエイジング
今日のテレビで、ＩＫＫＯさんが出ていて
自分が女性として、かなりさぼってると気づいた。
まぁ、本当は気づいていたんだけど。
最近、なぜか
老化をほっておいてはいけない！！
あきらめてはいけない！！
そんなメッセージばかり、目に付く。
もともと垂れ目でも、釣り目でもない私の目元が
若干垂れてきてる。
それは、それでいいんじゃない♪って
本当に言えないかも！って思った。
以前は、マッサージクリームでマッサージして
毎日ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞにかなり時間をさいていた私も
今は、まぁこんなもんでいいかな。ってなっていた。
何が恐いってたるみ。
やっぱり、やる事はやろう！！
早速、オイルクレンジングして、石鹸をちゃんと泡立て
しっかり汚れを落とした。
それから、ＩＫＫＯさんお勧めのローションパック。
実は、これは前から気になる時はやっていたのだけど
長時間していた。なんと２分でいいんだって。
長い時間やってしまうと、逆に蒸発しちゃうらしい。
夏になってきてアトピーがでちゃってから
なんとなく、おざなりになっていたスキンケアだけど
良くなってきたので
今は、ローションパックもしっかり浸透してくれて
お肌の感じが違う。
私はまったく油分も水分も足りない肌質ですが
鼻の周りって一番水分が少ない。
（我が家にはナショナルだけど水分計があって
いつ計ってもお鼻の周りは一番水分がない）
よく、脂性だからって鼻の周りを
しっかり水分補給しておかない人がいるが
逆にどんどん脂性になってしまうのだそうだ。
この夏こそ、しっかりしていかないと
夏が終わってからが恐怖なので
毎日、楽しくやろう〜！！
そして、老化は、なるべく遅らせよう！！
やっぱり、いつまでも可愛い人でいたいです
自分が女性として、かなりさぼってると気づいた。
まぁ、本当は気づいていたんだけど。
最近、なぜか
老化をほっておいてはいけない！！
あきらめてはいけない！！
そんなメッセージばかり、目に付く。
もともと垂れ目でも、釣り目でもない私の目元が
若干垂れてきてる。
それは、それでいいんじゃない♪って
本当に言えないかも！って思った。
以前は、マッサージクリームでマッサージして
毎日ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞにかなり時間をさいていた私も
今は、まぁこんなもんでいいかな。ってなっていた。
何が恐いってたるみ。
やっぱり、やる事はやろう！！
早速、オイルクレンジングして、石鹸をちゃんと泡立て
しっかり汚れを落とした。
それから、ＩＫＫＯさんお勧めのローションパック。
実は、これは前から気になる時はやっていたのだけど
長時間していた。なんと２分でいいんだって。
長い時間やってしまうと、逆に蒸発しちゃうらしい。
夏になってきてアトピーがでちゃってから
なんとなく、おざなりになっていたスキンケアだけど
良くなってきたので
今は、ローションパックもしっかり浸透してくれて
お肌の感じが違う。
私はまったく油分も水分も足りない肌質ですが
鼻の周りって一番水分が少ない。
（我が家にはナショナルだけど水分計があって
いつ計ってもお鼻の周りは一番水分がない）
よく、脂性だからって鼻の周りを
しっかり水分補給しておかない人がいるが
逆にどんどん脂性になってしまうのだそうだ。
この夏こそ、しっかりしていかないと
夏が終わってからが恐怖なので
毎日、楽しくやろう〜！！
そして、老化は、なるべく遅らせよう！！
やっぱり、いつまでも可愛い人でいたいです
2007'08.10 (Fri)
エナジーボディセラピー
今日は、大好きな先輩Ｋさんのセラピーを受けました。
練習させてね。って言われていたのに
なかなかお休みが取れないでいたのですが
今日、突然のお休みが取れて
Ｋさんのセラピーを受けたくて急にお願いしてしまいました。
Ｋさんは、まだ開業してはいないのですが
ある講座でご一緒して以来
たくさんの知識を惜しみなく、私へ伝えてくださる方です。
ランチをご一緒しておしゃべりしてからご自宅へ
ご自宅ではデザートまでいただいて、のんびりさせていただきました。
エナジーボディセラピー。
私が、帰ってから勝手に命名しました
リンパマッサージを主にレイキもしていただきました。
リンパには専用のジェルを塗って
マッサージオイルには精油とフラワーエッセンスまで
入れてくださって今まではじめてうけたセラピーでした。
レイキが入ってくると、体の中で変化があるのがわかります。
変化というのは、エネルギーの変化って感じですね。
体が勝手に調整していく感覚でした。
Ｋさんは、もう開業したほうがいい
本当にそう思いました。
Ｋさんに出会った頃
まだ私の中では、くすぶってる感情があって
どうしても自分では解消できずにいました。
その時、フラワーエッセンスを選んでいただき
私は、毎日飲みました。
フラワーエッセンスは、精油とは違い
香りもなく、効果も実感できるの？と思っていたので
以前の私は、選んでも飲めずにいました。
そんな私の話をいっぱい根気良く聞いてくださり
その後、選んでいただいた愛のあるトリートメントボトルは
私には、素直に受け入れられるお守りになりました。
今は、もうそのお守りがなくても心が元気でいられます。
フラワーエッセンスは、本当のセラピーを受けて
選んでもらってから取り入れる事が大事に思います。
間違いとかはなく、まったく副作用はないのですが
選んだエッセンスによっては抜群に心への変容があります。
セラピーもいろいろなトリートメントやマッサージも
本当は、誰かに受け入れてもらって
自分という人間と向き合う事を
一緒にしてくれたという実感がなければ
どこかただのマッサージになってしまうように
私は思うのです。
一瞬は満足できても、すぐにその満足感は消えてしまうように。
今日、Ｋさんのセラピーの練習台になって
私は愛のあるセラピストになりたいと、つくづく思いました。
そして、Ｋさんのサロン開業のお手伝いを
私なりにしようって思っています。
頑張りましょうね。Ｋさん
練習させてね。って言われていたのに
なかなかお休みが取れないでいたのですが
今日、突然のお休みが取れて
Ｋさんのセラピーを受けたくて急にお願いしてしまいました。
Ｋさんは、まだ開業してはいないのですが
ある講座でご一緒して以来
たくさんの知識を惜しみなく、私へ伝えてくださる方です。
ランチをご一緒しておしゃべりしてからご自宅へ
ご自宅ではデザートまでいただいて、のんびりさせていただきました。
エナジーボディセラピー。
私が、帰ってから勝手に命名しました
リンパマッサージを主にレイキもしていただきました。
リンパには専用のジェルを塗って
マッサージオイルには精油とフラワーエッセンスまで
入れてくださって今まではじめてうけたセラピーでした。
レイキが入ってくると、体の中で変化があるのがわかります。
変化というのは、エネルギーの変化って感じですね。
体が勝手に調整していく感覚でした。
Ｋさんは、もう開業したほうがいい
本当にそう思いました。
Ｋさんに出会った頃
まだ私の中では、くすぶってる感情があって
どうしても自分では解消できずにいました。
その時、フラワーエッセンスを選んでいただき
私は、毎日飲みました。
フラワーエッセンスは、精油とは違い
香りもなく、効果も実感できるの？と思っていたので
以前の私は、選んでも飲めずにいました。
そんな私の話をいっぱい根気良く聞いてくださり
その後、選んでいただいた愛のあるトリートメントボトルは
私には、素直に受け入れられるお守りになりました。
今は、もうそのお守りがなくても心が元気でいられます。
フラワーエッセンスは、本当のセラピーを受けて
選んでもらってから取り入れる事が大事に思います。
間違いとかはなく、まったく副作用はないのですが
選んだエッセンスによっては抜群に心への変容があります。
セラピーもいろいろなトリートメントやマッサージも
本当は、誰かに受け入れてもらって
自分という人間と向き合う事を
一緒にしてくれたという実感がなければ
どこかただのマッサージになってしまうように
私は思うのです。
一瞬は満足できても、すぐにその満足感は消えてしまうように。
今日、Ｋさんのセラピーの練習台になって
私は愛のあるセラピストになりたいと、つくづく思いました。
そして、Ｋさんのサロン開業のお手伝いを
私なりにしようって思っています。
頑張りましょうね。Ｋさん
2007'08.09 (Thu)
和食薬膳料理
今日は、ホテルモントレ横浜の隋縁亭で催された
｢和食薬膳を楽しむ会｣へ行ってきました。
こちらは、普段は和食料理屋さんなのですが
月に一度、お食事がいただけて
料理の説明が聞ける会が開かれています。
薬膳料理といっても特別な漢方薬が入ってるわけではありません。
食べ物には全て何らかの薬効があるので
本来は食べ物も薬も同じ物という
｢医食同源｣を理解できる会になっています。
今回のテーマは
｢夏ばてを吹き飛ばせ｣でした。
*献立*
食前 梅ジュース
前菜 鰻ざく じゅんさい梅酒寄せ 茗荷寿司 鴨オレンジ煮
御椀 南瓜玉蜀黍擂り流し 抹茶クリーム
煮物 太刀魚絹田巻き 石川芋 隠元
焼き物 鶏魚夏野菜焼き 白瓜雷干し 穴子胡瓜博多
揚げ物 東寺揚げ 鱧
御食事 麦とろ 赤出汁 香の物
デザート 有りの実 ネクタリン
とてもとても、おいしかったです。
外食していて、これってなんだろう？って料理ってありませんか？
そんな基本的な事から、料理のコツまで教えていただきました。
説明の紙を見ていて、精油の勉強に似てる。。。って思いました。
殺菌作用とか健胃作用、利尿作用などなど。
食材にはそれぞれ作用がたくさんあるのですね。
やはり、旬の物を季節ごとにいただく事の大切さを
改めて感じました。
恥ずかしながら、初めて知った事を少しですがご紹介♪
｢有りの実｣ってなんだと思いますか？
これは梨の事だそうで梨＝無しに通じる事を嫌った
日本料理の言い回しだそうです。
それから｢玉蜀黍｣。。。読めませんでした。お恥ずかしい。
とうもろこしの事でした。。。
あとは、｢東寺揚げ｣
これは、京都から発祥した湯葉を使った揚げ物。
だから東寺揚げという事のようです。
もともと湯葉で巻いた揚げ物って好きでしたし
東寺揚げというメニューを頼んだこともありましたが
京都から来たお名前とは！！
他にもへぇ〜の連続で、今まで誰にも聞けずにいた事を
たくさん知る事ができて
楽しかったし、おいしかったしとっても幸せな時間でした。
予約は２日前までに入れたらいいので
毎月絶対！ってわけにはいかないですが
これから、行ける時には行きたいなと思いました。
それから、料理って愛情だなってつくづく思いました。
もう少し、毎日の献立を考えなくては！って思いました。
｢和食薬膳を楽しむ会｣へ行ってきました。
こちらは、普段は和食料理屋さんなのですが
月に一度、お食事がいただけて
料理の説明が聞ける会が開かれています。
薬膳料理といっても特別な漢方薬が入ってるわけではありません。
食べ物には全て何らかの薬効があるので
本来は食べ物も薬も同じ物という
｢医食同源｣を理解できる会になっています。
今回のテーマは
｢夏ばてを吹き飛ばせ｣でした。
*献立*
食前 梅ジュース
前菜 鰻ざく じゅんさい梅酒寄せ 茗荷寿司 鴨オレンジ煮
御椀 南瓜玉蜀黍擂り流し 抹茶クリーム
煮物 太刀魚絹田巻き 石川芋 隠元
焼き物 鶏魚夏野菜焼き 白瓜雷干し 穴子胡瓜博多
揚げ物 東寺揚げ 鱧
御食事 麦とろ 赤出汁 香の物
デザート 有りの実 ネクタリン
とてもとても、おいしかったです。
外食していて、これってなんだろう？って料理ってありませんか？
そんな基本的な事から、料理のコツまで教えていただきました。
説明の紙を見ていて、精油の勉強に似てる。。。って思いました。
殺菌作用とか健胃作用、利尿作用などなど。
食材にはそれぞれ作用がたくさんあるのですね。
やはり、旬の物を季節ごとにいただく事の大切さを
改めて感じました。
恥ずかしながら、初めて知った事を少しですがご紹介♪
｢有りの実｣ってなんだと思いますか？
これは梨の事だそうで梨＝無しに通じる事を嫌った
日本料理の言い回しだそうです。
それから｢玉蜀黍｣。。。読めませんでした。お恥ずかしい。
とうもろこしの事でした。。。
あとは、｢東寺揚げ｣
これは、京都から発祥した湯葉を使った揚げ物。
だから東寺揚げという事のようです。
もともと湯葉で巻いた揚げ物って好きでしたし
東寺揚げというメニューを頼んだこともありましたが
京都から来たお名前とは！！
他にもへぇ〜の連続で、今まで誰にも聞けずにいた事を
たくさん知る事ができて
楽しかったし、おいしかったしとっても幸せな時間でした。
予約は２日前までに入れたらいいので
毎月絶対！ってわけにはいかないですが
これから、行ける時には行きたいなと思いました。
それから、料理って愛情だなってつくづく思いました。
もう少し、毎日の献立を考えなくては！って思いました。
2007'08.06 (Mon)
広島
今日は、広島に原爆が落とされた日です。
もう６２年たったのですね。
私が、原爆の事をよく知ったのは
誰かに教えてもらったとかではなく
小学校の図書室においてあった
｢はだしのゲン｣という漫画でした。
子供ながらに、泣きながら読んだ事を思い出します。
忘れられなかった。
あれから、毎年
この日には、黙とうしています。
私は広島へ行った事がありません。
次回、旅行に行ける時がきたら
私は広島へ行きたいと思っています。
行かなければ、ならないとさえ思っています。
去年、広島原爆ドームへ行かれた方からも
そんなお話を聞きました。
日本人として、一度は訪なければ、ないとならないと。
出来れば、義務教育の間に修学旅行で広島、長崎へ
行く事が出来たらいいのにとさえ思います。
忘れては、ならない事。
知らなければ、ならない事。
伝えて行かなければ、ならない事。
そう、思います。
もう６２年たったのですね。
私が、原爆の事をよく知ったのは
誰かに教えてもらったとかではなく
小学校の図書室においてあった
｢はだしのゲン｣という漫画でした。
子供ながらに、泣きながら読んだ事を思い出します。
忘れられなかった。
あれから、毎年
この日には、黙とうしています。
私は広島へ行った事がありません。
次回、旅行に行ける時がきたら
私は広島へ行きたいと思っています。
行かなければ、ならないとさえ思っています。
去年、広島原爆ドームへ行かれた方からも
そんなお話を聞きました。
日本人として、一度は訪なければ、ないとならないと。
出来れば、義務教育の間に修学旅行で広島、長崎へ
行く事が出来たらいいのにとさえ思います。
忘れては、ならない事。
知らなければ、ならない事。
伝えて行かなければ、ならない事。
そう、思います。
2007'08.04 (Sat)
花火大会
今日は、近くの川で花火大会。
うちのマンションからは、実は去年から見える
以前は音だけで、姿は見えずだったのだけど
あげる場所の変更があったみたいで
ベランダに出たら、かなりキレイに大きく見えるのです。
穴場だよねっ。。。って
嬉しくなって、去年は一人で見た。
今年も自宅で見よう〜
って思ってたら、ドン ドンって鳴り始めた。
結婚して、はじめて花火大会の日に
旦那さんがお休み。。。
はじめて、二人で自宅のベランダでビール片手に
花火を見れた
花火は、写真には上手に撮れませんでした。
やっぱり、実際には遠いのですね。
しばらくしたら、ご飯にしようよぉ〜って
なんだか現実の声が。。。
はぁ〜はいはい！！
食べましょうって感じです
現実なんて、、、こんなものです。
この花火大会には
実は、たぶんお互いに言えない
高校生の頃の思い出があるのです。
ちょっと、昔、むかしのあの思い出を
毎年思い出してしまうのが
この花火大会なのです。（たぶん旦那さんも）
あの頃、あんなに、ドキドキしてわくわくしてた
花火大会も、
今は、自宅で夫婦で見れる事に
穏やかな幸せを感じました
うちのマンションからは、実は去年から見える
以前は音だけで、姿は見えずだったのだけど
あげる場所の変更があったみたいで
ベランダに出たら、かなりキレイに大きく見えるのです。
穴場だよねっ。。。って
嬉しくなって、去年は一人で見た。
今年も自宅で見よう〜
って思ってたら、ドン ドンって鳴り始めた。
結婚して、はじめて花火大会の日に
旦那さんがお休み。。。
はじめて、二人で自宅のベランダでビール片手に
花火を見れた
花火は、写真には上手に撮れませんでした。
やっぱり、実際には遠いのですね。
しばらくしたら、ご飯にしようよぉ〜って
なんだか現実の声が。。。
はぁ〜はいはい！！
食べましょうって感じです
現実なんて、、、こんなものです。
この花火大会には
実は、たぶんお互いに言えない
高校生の頃の思い出があるのです。
ちょっと、昔、むかしのあの思い出を
毎年思い出してしまうのが
この花火大会なのです。（たぶん旦那さんも）
あの頃、あんなに、ドキドキしてわくわくしてた
花火大会も、
今は、自宅で夫婦で見れる事に
穏やかな幸せを感じました
2007'08.04 (Sat)
グランディング
今、とてもグランディング出来ていない。。
地に足をついていない感覚。
フワフワと浮いてる感じ。
ずっとそうだったようにさえ、思う。
何をしたらいいだろう。
って考えてみたら
まず、不要な物を一切無くして見ようって思った。
本当に質素とも言えるぐらい
本当に必要な物だけ、愛せる物だけに
家の中をしようって思った。
なんとなく買ったものは
この際処分しよう。
前回もこんな時、やったのだけど
まだまだある。
食器も、食材も、掃除道具も、洋服も
本当に使ってるものは実は限られてるのだ。
大事に、物を買うようになったら
不要な物が目に付くようになっていたけど
まぁ〜いいか！って思っていた所から物を
出してきた。
ちょっと落ち込む。
何してたんだろうな〜
なんて、買った自分を思い出してみたり。。。
もともと
物を見せる収納は一切しない性格で
引き出しに入れておいたり
扉のついてる棚しか使わないのだけど
それをひっぱり出すと、自分でも驚く。
少しずつしか、出来ないけど
焦らず、諦めず、やっていこうって決意した。
地に足をついていない感覚。
フワフワと浮いてる感じ。
ずっとそうだったようにさえ、思う。
何をしたらいいだろう。
って考えてみたら
まず、不要な物を一切無くして見ようって思った。
本当に質素とも言えるぐらい
本当に必要な物だけ、愛せる物だけに
家の中をしようって思った。
なんとなく買ったものは
この際処分しよう。
前回もこんな時、やったのだけど
まだまだある。
食器も、食材も、掃除道具も、洋服も
本当に使ってるものは実は限られてるのだ。
大事に、物を買うようになったら
不要な物が目に付くようになっていたけど
まぁ〜いいか！って思っていた所から物を
出してきた。
ちょっと落ち込む。
何してたんだろうな〜
なんて、買った自分を思い出してみたり。。。
もともと
物を見せる収納は一切しない性格で
引き出しに入れておいたり
扉のついてる棚しか使わないのだけど
それをひっぱり出すと、自分でも驚く。
少しずつしか、出来ないけど
焦らず、諦めず、やっていこうって決意した。
2007'08.02 (Thu)
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